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Posted by koyuki
 
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ゴマとさつまいも
最近のお気に入りの新作です。


少し甘めのバターロールっぽい生地に

黒ゴマを混ぜ込みまして・・・


これまた甘めに炊いた『サツマイモ』

包み込んで、出来上がりましたのが


IMG_0072.jpg



『黒ゴマ』にはゴマリグナンという物質が含まれているそうで

1・肝機能の改善
2・美肌効果
3・体脂肪の減少
4・コレステロール除去
5・老化防止、若返り

などなどの健康効果が

あるそうです・・・。

なんの保障も出来ませんが・・・



『サツマイモ』にも食物繊維が多く
含まれてるので

ダイエットに効き目があるといわれているそうです







もう食べるしかないですね



量産体制整えておきます
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Posted by koyuki
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[パン
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