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Posted by koyuki
 
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クルミ食パン                                   1月14日
しっとりふわふわの食パンの中に
香ばしい胡桃が口の中ではじけます

そのまま食べて1枚・・・
焼いて食べて2枚・・・
バターやジャムをつけて3枚・・・
ハムやチーズなどサンドにして5枚・・・

1斤なんて、すぐにぺロッと食べちゃいます (ノ∀\*)

CIMG3161.jpg


クルミにはビタミンB1・B2・E リノール酸などが多く含まれ
老化防止の効能で知られるビタミンEは、
血管壁の脂肪やコレステロールを洗い流し
血液をサラサラにする作用があり
脳や血管のしなやかさを保ち若さを維持するそうです。

滋養強壮・便秘・花粉症などにも効果があり
女性にはうれしい、ダイエットや髪を黒くする効果や
肌を潤す効果まであるそうです

CIMG3128.jpg


私の場合は体にいいからとかではなく
ただ単においしいから食べちゃうんですけどね

CIMG3119.jpg

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Posted by koyuki
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